空气油炸玉米煎饼碗

空气炸锅卷饼碗与超级简单食材制成的,但韵味十足,易于与各种配料的适应。

在碗里放入调味好的鸡肉条,红椒和黄椒,放在白米饭上,再撒上香菜和黑胡椒;另一个碗有相同的原料背景;2个酸橙碗以及橙色和后面碗黄色甜椒的左边;下碗光薰衣草布;空气炸锅在右上角

如果你没有空气炸锅,我们完全建议你买一个,但同时,你也可以买我们的仿制品墨西哥鸡肉卷饼碗一试。这道菜也和我们的相似空气油炸法士达鸡

如何烹调鸡您在空气炸锅

首先,把鸡切成条状。然后把它放在一个大碗里,加入切碎的青椒和洋葱。然后,加入油和香料,如辣椒粉,孜然,大蒜粉和盐。混合均匀,每一片鸡肉、胡椒和洋葱都涂上一层调味料。

将这种混合物在篮下您空气炸锅。设定温度,煮大约16-20分钟。根据您的空气炸锅的大小你可能有煮鸡肉2个批次。

为空气炸鸡健康吗?

空气炸锅烹饪食物可以让你用更少的油用于烹饪,这使得餐更健康。最好的部分是有这么多的饭菜和开胃菜就可以使空气炸锅,包括炸薯条玉米片,蔬菜蛋卷,甚至椰子虾

如何使香菜石灰水稻

首先,冲洗大米,以除去多余的淀粉。结合大米和水,再加入黄油和盐。其次,从半石灰加果汁。使大米烧开,减少热量,盖,煮约20分钟。一旦饭煮熟,拌入汁剩余石灰的一半,切碎的香菜。

浇头

您可以添加德州 - 墨西哥浇头,如黑豆,玉米,红洋葱,番茄丁,莎莎,奶酪,酸奶油,鳄梨,鳄梨和葱。但是,你也可以简单地顶鸡,辣椒,洋葱饭,没有任何附加功能。

为了尽量减少准备,你可以使用涉及零准备像酸奶,商店买来鳄梨酱,莎莎,乳酪丝,已经切片黑橄榄和震动辣椒圈产品。你能顶葱菜,可以快速使用切割厨房剪还是赶紧砍了一个西红柿。

打印

空气油炸玉米煎饼碗

在碗里放入调味好的鸡肉条,红椒和黄椒,放在白米饭上,再撒上香菜和黑胡椒;另一个碗有相同的原料背景;碗左边放2个酸橙,碗后面放黄甜椒;浅薰衣草布在碗和农产品

空气炸锅卷饼碗与超级简单食材制成的,但韵味十足,易于与各种配料的适应。

  • 作者:Ilona Orzechowska
  • 准备时间:20分钟
  • 库克时间:20分钟
  • 总时间:40分钟
  • 产量:4份

配料


  • 1磅去骨,去皮鸡胸肉,切片
  • 2青椒,切片
  • 1洋葱切片
  • 2茶匙。油
  • 2茶匙。辣椒粉
  • 1茶匙。孜然
  • 1茶匙。蒜粉
  • 1茶匙。盐

白饭

  • 1和1/2杯水
  • 3/4杯白饭
  • 1茶匙。黄油
  • 1/4茶匙。盐
  • 1石灰
  • 1/3杯切碎的香菜

说明

  1. 取一只大碗,将鸡胸肉与青椒和洋葱混合。
  2. 添加油,辣椒粉,孜然,大蒜粉和盐。
  3. 折腾到合并,然后将鸡放到空气炸锅的篮子。如果您的空气炸锅小,你需要做饭的批次。
  4. 将温度调至360华氏度,烹煮16-20分钟,在烹煮过程中查看并翻炒。
  5. 为了使大米的培养基中,锅,结合水,米,油,盐。在半汁半切石灰和它添加到大米。把大米煮沸。降低热,盖,煮20分钟。
  6. 一旦饭煮熟,果汁石灰剩下的一半,并把它添加到大米。拌入香菜。
  7. 为了组装,在碗的底部加入一勺米饭。然后在上面放上鸡肉,青椒和洋葱。

空气油炸玉米煎饼碗
空气油炸玉米煎饼碗

Ilona Orzechowska

伊洛娜在博客伊洛娜的激情专注于甜点和美味派对食谱她相信要从零开始做食谱,甜点不要太甜。她喜欢在自己的加拿大厨房里尝试各种口味。她在三个国家生活过,喜欢和她的两个儿子和丈夫一起探索世界。在不做饭或旅行的时候,她设计可打印的请柬和派对装饰。