空气炸锅的鸡肉

只是等待,直到你的家人尝试这些鸡招标。你会用你的空气炸锅让他们每星期。

只是等待,直到你的家人尝试这些鸡招标。你会用你的空气炸锅让他们每星期。

当我还是孩子的时候,我将订购每顿饭的鸡肉。真实的故事。忘记吃早餐。是午餐时间吗?完美的,让我们鸡与蜂蜜芥末酱的手指。晚饭在餐馆吗?你猜对了­——鸡招标,请。我妈妈以为我是要长羽毛。我最终进化和扩展我的视野,但我必须说,我仍然有偏爱的鸡肉。

我知道我们都可以联系,因为鸡用我们的投标空气炸锅炸薯条只是,好的。好消息是他们伟大的空气炸锅了。(如果你还没有一个,,看看这一个(不需要大量的石油。)没有打开烤箱,加热整个房子。鸡在空气炸锅,投标在10分钟内完成他们脆至极,潮湿和准备浸渍。

我测试了一些变化,但最好的方法是使用panko面包屑代替——­目的面粉或者杏仁粉。空气炸锅温度不同所以确保每个鸡嫩熟前服务。希望你像我一样喜欢这些。

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空气炸锅的鸡肉

只是等待,直到你的家人尝试这些鸡招标。你会用你的空气炸锅让他们每星期。

  • 作者: 杰米•席尔瓦
  • 准备时间: 10分钟
  • 烹饪时间: 20分钟
  • 总时间: 30分钟
  • 产量: 4

成分

  • 1/4杯panko面包屑
  • 1/2茶匙。盐
  • 1/2茶匙。红辣椒
  • 1/4茶匙。黑胡椒粉
  • 1/4茶匙。大蒜粉
  • 1/4茶匙。洋葱粉
  • 1磅。鸡腩肉
  • 一个鸡蛋

指令

  1. 热空气炸锅到400°F。喷雾的篮子烹饪喷雾。
  2. 在一个碗里,panko搅拌在一起,盐,红辣椒,黑胡椒粉,大蒜粉,洋葱粉。在另一个碗里,搅拌鸡蛋。备用。
  3. 帕特鸡干纸巾。疏浚鸡在蛋然后在面包瓤的混合物,确保每个温柔的涂层。将它们放在空气炸锅。不要过度拥挤,一次只做3 - 4­。
  4. 煮10分钟,翻转一次在5分钟。重复与剩下的鸡肉,直到他们都熟。为你喜欢的酱汁。享受吧!!

只是等待,直到你的家人尝试这些鸡招标。你会用你的空气炸锅让他们每星期。
只是等待,直到你的家人尝试这些鸡招标。你会用你的空气炸锅让他们每星期。

杰米•席尔瓦

杰米·席尔瓦是摄影师,配方开发和美食作家在时髦的勺子,为家庭烹饪食谱博客给经典舒适的食物新鲜,季节性和现代转折!当她不是烹饪风暴或舞蹈在她的厨房,你可以在其他城市找到她探索美食或霸气地突袭饼干罐。