即时锅牛肉和西兰花

你可以使牛肉和西兰花,味道在即时锅惊人。秘诀就是在烹饪方法 - 加压蒸煮!它注入了所有这些口味比以往更快。

你可以使牛肉和西兰花,味道在即时锅惊人。秘诀就是在烹饪方法 - 加压蒸煮!它注入了所有这些口味比以往更快。

你应该使用什么样的牛肉火锅瞬间牛肉西兰花?

你会想用牛肉和西兰花牛肉招标削减。最好种类的肉是:眼睛圆,侧翼牛排,牛肉夹头,牛肉炖牛腩或。如果你把肉切成小块,它会在瞬间锅做饭更快。(不要有一个了吗?我们喜欢这一个。)如果你想使这个步骤更简单些,你可以购买和使用预切牛肉片或炖牛肉。

如何使牛肉和西兰花的即时锅

在即时制锅牛肉和西兰花是那么方便。首先,准备好肉。我喜欢买一大块牛肉,并将其切成条状或立方体。然而,牛肉块或条进行翻炒可以作为很好的节省时间。

接下来,设置您的即时锅中爆香,然后选择“更多”,然后加入橄榄油。炒你的6至10分钟的肉,但经常搅拌,这样你就不会燃烧。一旦开始牛肉粘在底部,添加调料。

为了使酱,一起扫牛肉汤(或自制即时锅牛骨肉汤,如此美味!),酱油,红糖,香油和蒜末。淋在牛肉,把盖子上的即时锅中旋转旋钮,密封,然后压力手动煮10分钟。因为肉小块切割,它不需要大量的时间来嫩煮。

有一次,烹饪做转动旋钮来发泄做快速释放。添加椰菜小花,密封所述盖并再次旋钮然后上的手动压力煮0分钟。这将使锅回压,然后立即停止烹调。零分钟的时间花椰菜完美的量,因此不会变成糊状。确保做到快速释放之后。

就拿盖子打开您的即时锅内集炒香。制作玉米淀粉和水,并添加到即时壶浆。倒入牛肉和西兰花,煮足够长的时间,以汁浓。服务与米饭和配菜用新鲜切片大葱或芝麻这美味的晚餐。

提示做了完美的即时锅牛肉和西兰花。

  • 我使用的IP力士80模型即时锅牛肉这和西兰花的,所以你可以,如果你使用的是不同型号略有不同的结果。
  • 虽然这个食谱要求低钠酱油,你可以使用普通的酱油,如果你愿意的话。我觉得咸的组合,甜在使用低钠盐酱油这个配方完美。
  • 您可以在此食谱使用新鲜或冷冻的西兰花。如果使用新鲜,购买预切椰菜是一个真正的节省时间。
  • 为了使料浆,倒入水和玉米淀粉成一个罐子充分摇匀。制作并在烹饪时间结束时添加玉米淀粉和水的浆液,因此不会刻录到底部或分开。只要打开即时锅中炒,淋在牛肉和西兰花的混合物。带给小火煮约30秒。密切注意混合物,一旦酱汁浓稠,关闭即时锅。
  • 即可食用牛肉和西兰花或从Instant锅取出一碗防止过度行为。
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即时锅牛肉和西兰花

你可以使牛肉和西兰花,味道在即时锅惊人。秘诀就是在烹饪方法 - 加压蒸煮!它注入了所有这些口味比以往更快。

  • 作者:伊洛娜Orzechowska
  • 准备时间:15分钟
  • 库克时间:40分钟
  • 总时间:55分钟
  • 产量:6份

配料

  • 1磅牛肉切成条带(眼轮,炖牛肉,牛排侧翼等)
  • 1汤匙。橄榄油
  • 3/4杯无盐添加牛肉清汤或自制即时锅牛骨肉汤
  • 1/3杯少钠酱油
  • 3汤匙。红糖
  • 1茶匙。芝麻油
  • 1蒜瓣,切碎
  • 5杯西兰花(新鲜或冷冻)
  • 2汤匙。水
  • 1汤匙。玉米淀粉

说明

  1. 把你的即时锅中炒香,按调整后,选择更多。一旦即时读锅热,加入橄榄油和牛肉条。炒6 - 10分钟。小心不要烫伤你的肉或底部的即时热水瓶。经常搅拌肉。
  2. 在一个中型碗结合牛肉汤,酱油,红糖,香油,大蒜打个酱油。搁置。
  3. 一旦你完成煸牛肉,加入酱油。
  4. 穿上你的即时锅的盖子,旋转旋钮密封。设置烹饪时间为手动,10分钟设置。
  5. 它完成后,将旋钮发泄做快速释放。
  6. 西兰花添加到牛肉和混合在一起。放在盖子背面并转动旋钮密封。设置烹饪时间为手动和0分钟进行。这将锅回升至压力,然后立即停止烹饪时间。
  7. 一旦完成,将旋钮发泄再做快速释放。
  8. 在一个小碗里使水和玉米淀粉浆。
  9. 把你的即时锅中炒香,按调整,选择普通。加水和玉米淀粉的牛肉和西兰花。混合在一起的一切,仔细观察,所以将混合物不燃烧到锅底。一旦酱增厚关闭即时锅。
  10. 即时服务或即时锅,以防止过熟牛肉删除和西兰花。

即时锅牛肉和西兰花
即时锅牛肉和西兰花

伊洛娜Orzechowska

伊洛娜在博客伊洛娜的激情在那里,她专注于甜味和咸味的党的食谱。她认为在作出从头菜谱,不是很甜蜜的甜点。她喜欢做实验的味道,而在她的加拿大厨房里做饭。她一直住在这三个国家,喜欢与她的两个男孩和一个丈夫去探索世界。在不进行烹调或旅行,她设计的可打印邀请函和党的装饰品。