在玉米煎饼碗里用什么代替米饭

墨西哥卷饼碗传统上是用米饭做的,但也有很多其他配料可以做很好的基础。这里有一些我们最喜欢的制作玉米煎饼碗的方法。

文字覆盖“用什么来代替玉米煎饼碗里的米饭,配上黑色碗和勺子的图片;碗装白米饭,香菜,豆类,肉末,鳄梨片,柠檬片,黑胡椒

当制作一个玉米煎饼碗时,底部是最重要的元素之一。它占了玉米煎饼碗的大部分,所以你必须真正喜欢你选择的任何东西。

最明显的选择是大米。

米饭是玉米煎饼碗最基本、最常见的基本食物。不管是戳碗里的寿司饭,Chipotle餐厅的香菜酸橙饭,茉莉花饭,调味饭,糙米,还有很多很多。

米饭是一种非常多功能的食物,这就是为什么它是全世界现代饮食的主食。

但如果你只是不喜欢米饭呢?

你注定要在你的余生里错过玉米煎饼碗吗?

一点也不。

有很多其他的选择,你可以用来创建一个获胜的基础,你的玉米煎饼碗。

以下是一些不用米饭就可以制作玉米煎饼碗的方法。

土豆

土豆是另一种用途广泛的食物,你可以用很多方法把土豆放进你的玉米煎饼碗里。

土豆泥

一些完美煮熟的土豆泥可以是墨西哥卷饼碗的绝佳搭配。我还建议你加点味道蒜味土豆泥并把它们纳入你的墨西哥卷饼碗体验中。

土豆泥是一种很好的大米替代品鲑鱼碗米饭

香烤小土豆

用烤土豆代替米饭可以给你的玉米煎饼碗增加一些份量。我们的大蒜烤土豆在我们最近发布的早餐玉米煎饼碗里会非常好吃。

炸薯条

考虑使用炸薯条作为你的玉米煎饼碗的基础,添加一个快餐旋转的老经典。

更重要的是,你可以在空中炸薯条。你也可以用上一顿饭甚至是去麦当劳旅行时吃剩的薯条。一定要知道如何正确加热薯条

在我们的餐厅里,你可以很容易地用炸薯条代替米饭油炸玉米煎饼碗

杂烩

在一个玉米煎饼碗里炸土豆饼将是天堂般的,特别是如果你要做我们的早餐卷饼碗

我们有一个很棒的食谱自制炸土豆条这将是一个完美的添加到任何玉米煎饼碗。说真的,当你试着这样做的时候,你会想为什么一开始就吃一碗米饭。

炸土豆泥

另一个可行的空炸机候选人,塔特小吃可以给你的玉米煎饼碗增加一个不错的嘎吱嘎吱声。这是另一个与我们的油炸玉米煎饼碗

当然,和炸薯条一样,你可以选择处理剩菜,使用我们如何重新加热土豆条的方法。

蔬菜

蔬菜比大米或土豆更健康。如果你在节食的时候吃玉米煎饼碗,可以考虑一下这些以蔬菜为基础的选择。

沙拉

为什么不把沙拉作为你的玉米煎饼碗的底料呢?有人可能会说,这让它更像是玉米饼沙拉,而不是玉米煎饼碗,但这就是所有的语义,不是吗?

我们的韩国生菜沙拉会是一个完美的大米替代品吗韩国牛肉碗按照食谱,加入合适的口味,同时减少一些碳水化合物。

你也可以用甘蓝沙拉甚至凯撒沙拉来达到这个目的。

球芽甘蓝

球芽甘蓝是我们理想的大米替代品油炸玉米煎饼碗

取决于你如何烹制它们,它们可以成为一种多用途的玉米煎饼碗之夜。我们也推荐在空气油锅里炸球芽甘蓝。

玉米

用甜玉米代替大米是一个好主意速溶玉米煎饼碗

你可以把一罐玉米洗净沥干,倒进碗里,或者你可以做一些更冒险的事情。为什么不试着玉米砂锅然后用它做基底?

缩放

如果你想从含碳水化合物较少的意大利面中获得乐趣,不妨考虑一下西葫芦面条,通常被称为Zoolles。

你可以在一个即食锅里做zoodles,这将是一个很好的替代品,在我们的花椰菜大米菜花饭碗

菜花大米

如果你不想用米饭,花椰菜饭将是下一个最好的东西。

菜花大米本质上是磨碎或切花椰菜,有大小和一般外观的大米。这是一种非常棒的健康大米替代品,也是我们的a纯素玉米煎饼碗

谷物

也许你喜欢吃谷物,但是你不太喜欢吃大米。这是可以理解的。你会发现还有很多其他谷物可以用来做玉米煎饼碗底。我们在下面列出了很多!

法罗

如果你从未听说过法罗,那么你并不孤单。这就是为什么我们一整页都是关于法罗教育的。

但是法罗是一种用途非常广泛的谷物,用在玉米煎饼碗里很好。最值得注意的是,法罗可以在我们的鲑鱼碗米饭使这个已经令人印象深刻的食谱变得更好。

藜麦

藜麦现在风靡一时,尤其是在无谷蛋白世界,这使它成为玉米煎饼碗的完美替代品。好的,所以藜麦实际上不是一种谷物在美国,它是一种伪谷物种子,但我们把它和谷物放在一起是因为人们喜欢把它和大米作比较。

把它当作一种很棒的无谷蛋白大米替代品。

在大多数菜肴中,你可以用藜麦代替米饭。这将对我们产生很大的影响炸鸡玉米饼碗。你得到了一种可行的大米替代品,同时也变得超级时髦。

意大利面

意大利面可以是一个惊人的玉米煎饼碗底。有很多种意大利面食在玉米煎饼碗里效果非常好,所以看看这些选择,然后去疯狂吧。

面条

就像我们做沙拉一样,我们把面条夹在一起,因为面条太多了。你可以利用意大利面cavatelli, ziti,甚至是orzo。这样的例子不胜枚举。意大利面是一种填馅的,体积大的玉米煎饼碗底,绝对可以代替米饭。

考虑做一些乌冬面,甚至拉面,并用它作为我们的食谱的基础日本Sarku饭碗

麦片和奶酪

最好的留到最后。当然mac和奶酪应该是玉米煎饼碗底。为什么不呢?

我们的食谱即食奶酪通心粉和我们的速溶玉米煎饼碗。你也可以纯素麦片和奶酪用在我们的纯素玉米煎饼碗而不是大米。

总之

给你!为您的下一个玉米煎饼碗之夜准备了许多美味的米饭替代品。考虑把这些添加到你的轮换中,让你的家人或派对客人有更多的选择,而不仅仅是多个版本的大米。

你用替代品来代替我们在这里错过的大米吗?在评论区留言,让我们知道!

在玉米煎饼碗里用什么代替米饭
在玉米煎饼碗里用什么代替米饭

凯文·凯斯勒

Kevin J. Kessler是一位经验丰富的职业作家和出版作家,现居佛罗里达州奥兰多市。带着对食物毕生的热情,这个爱吃三明治的意大利男孩喜欢探索那些我们都知道也很喜欢的食物的未解之谜。凯文的美食生活方式源于他对迪士尼世界和艾波卡特国际美食美酒节的热爱。作为一个故事爱好者,他喜欢尝试来自世界各地的新菜式,学习食物的一切知识,以了解食物的来源、烹饪方法以及各种变化。